Een oefening over voeding.

Een oefening over voeding.

Begin iedere dag met het drinken van een glas water. De rest van de dag bedenk je bij alles wat je eet of drinkt of je het ook echt nodig hebt of dat je het kunt vervangen door iets gezonders.

Dus als je een koekje wilt pakken, bedenk je wat je daarvoor in de plaats kunt nemen. Een appel bijvoorbeeld.

 

 

 

 

Postiefdenken.training is onderdeel van Univitaal.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

%d bloggers liken dit: