De klank van je innerlijke stem

De klank van je innerlijke stem

Ken jij de klank van je innerlijke stem?

Vaak klinkt hij zo monotoon als de stem van een wiskunde leraar. In de oefening van deze week leer je die klank te verbeteren.

Probeer je innerlijke stem  vriendelijk en helder te laten klinken. Luister heel bewust naar de klank en ban elke vorm van negativiteit. Noem nu met je innerlijke stem 5 dingen op die je leuk vindt aan jezelf. 

Je kunt deze oefening goed samen doen met de oefeningen van week 1 (stop met piekeren), week 2 (probeer eens een dag niet te klagen, en week .. (lachen is gezond). Die oefeningen vergroten het effect van deze oefening.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

%d bloggers liken dit: